Müde Haut?
Ob zu viel Stress, zu wenig Schlaf oder ein Mangel an Vitalstoffen – es gibt viele Gründe, warum die Gesichtshaut fahl aussieht und ihr gesundes Strahlen vermissen lässt. Doch mit meinen Tipps bekommt blasse Haut wieder einen rosigen Teint. Beim Blick in den Spiegel wirkt die Haut schlaff, blass und wie unter einem Grauschleier? Auch dunkle Schatten oder Tränensäcke unter den Augen sind die sichtbaren Symptome müder Haut. Doch wie bekommt man ihn wieder, den viel beschworenen Glow? Jetzt geht es darum, die Gesichtshaut gut zu versorgen und ihr die richtigen Impulse zu geben, und vor allem gilt: Bloß nicht den Kopf in den Sand stecken, denn Abhilfe naht!
WENN DAS LEBEN DIR ZITRONEN GIBT…
… dann mach ein Beauty-Elixier daraus! Mit den gelben Wunderfrüchten besiegelst du das Ende der Müde-Haut-Misere und holst dir den ersten Energieschub des Tages – bei regelmäßiger Anwendung des Zitronen-Tricks wirkt er umso mehr: Gleich nach dem Aufstehen den Saft einer halben Zitrone in ein großes Glas lauwarmes Wasser geben und in langsamen Schlucken austrinken. Das Geheimnis dahinter: Das enthaltene Vitamin C, das in rauen Mengen auch in Orangen, Acerola-Kirschen, Brokkoli oder Paprika steckt, ist außerdem ein Radikalfänger (Antioxidans) – es kann die durch Stress und negative Umwelteinflüsse entstehenden zellschädigenden Sauerstoffverbindungen (Freie Radikale) entschärfen. Praktisch: Ganz nebenbei füllen Sie die Wasserspeicher nach der Nacht wieder auf, was auch müder und meist auch trockener Haut zugutekommt. Auf Ihren Teint! Apropos Vitamin C: Auch in Cremes und Seren gilt Vitamin C als einer der besonderen Hoffnungsträger im Kampf gegen müde und fahle Haut. Es ist am Aufbau von Kollagen beteiligt und sorgt somit für glatte, ebenmäßige Haut.
EINE GESUNDE DURCHBLUTUNG FÖRDERN
Bereits der Laienmediziner und Hydrotherapeut Sebastian Kneipp wusste, wie wir müder Haut einheizen: Wir fördern die Durchblutung bis in die feinsten Kapillaren und betreiben ein paar Runden Wechselduschen. Natürlich bekommt auch das müde Gesicht die Frische eiskalten Wassers zu spüren – nur Mut, der kleine Kälteschock sorgt schnell dafür, dass Farbe ins Gesicht kommt und sich die Haut wieder zusammenzieht. Porentief reine Haut wirkt automatisch frisch. Ein Peeling in Kombination mit anschließender Feuchtigkeitscreme lässt deine Haut wieder strahlen. Nutze die Prozedur doch gleich für eine entspannende und durchblutungsfördernde Gesichtsmassage. Dazu mit den Fingern entlang der Augen, über die Stirn, Kinn und Wangen abwechselnd streichen und mit kreisenden Bewegungen massieren.
STRAFFE HAUT: SCHON SIEBEN MINUTEN VERÄNDERN ALLES
Doch das ist noch längst nicht alles. Auch die morgendliche Fitness-Einheit zaubert einen strahlenden Teint – schon magische sieben Minuten genügen, wer mehr will, der darf mehr: Ein paar intensive Stretch-Übungen, Krafttraining etc. kurbeln die Versorgung des Organismus mit Sauerstoff an. Der Effekt zeigt sich auch auf der Haut! Dabei ist es völlig egal, ob du mit einer App trainierst, zu einem Youtube-Video die Hanteln schwingst oder zu deiner Lieblingsmusik tanzt – Hauptsache Bewegung. Denn so nimmt der gesamte Kreislauf Fahrt auf und die Durchblutung der Haut kommt in Schwung. Wer nah an der Natur wohnt, macht einen Morgenspaziergang durch Wiesen, Felder und Wald, läuft oder fährt Rad – dabei tief die frische Luft einatmen und die regenerativen Kräfte deines Körpers wecken. Dein Teint wird es dir danken!
EIN VITALER TEINT KOMMT AUCH VON INNEN
Wer seinen rosigen Teint auf lange Sicht erhalten will, der tut gut daran, ihn regelmäßig „anzufüttern“. Grüne Smoothies oder knackige (Obst-)Salate sollten ganz oben auf dem Speiseplan stehen – je frischer wir essen, desto frischer sieht die Haut aus! Das Thema Vitalstoffe hatte ich ja bereits erwähnt – dazu zählen Vitamine und Mineralstoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe schützen und versorgen die Zellen besonders optimal, daher können über den Tag nie genug Obst und Gemüse auf deinem Teller landen !
GET GLOW MIT DER RICHTIGEN PFLEGE EINHALT BEBIETEN
Cleansing ist die Basis für schöne Haut und sollte daher nie vergessen werden! Mit einem sanften Peeling lässt sich die oberste Schicht an abgestorbenen Hautzellen entfernen, So kommt auch auf lange Sicht ein frischer zum Vorschein. Ausreichend Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einem frischen Look und dabei sollte die Augenpartie nicht ausgespart werden. Achte auf eine gut feuchtigkeitsspendende Augenpflege. Wenn dir bereits kleine Fältchen Sorgen machen, solltest du das HIGH EXCELLENCE FACE & EYE SERUM von DR. GRANDEL mit nicht reizendem Retinol unbedingt ausprobieren. Die neue Wirkstoffformel Eye Fit wirkt Schwellungen entgegen und hinterlässt eine sichtbar strahlende Haut. Gönne deiner Haut einmal pro Woche mit einer cremigen Vitaminmaske als Radikalefänger. Bei besonders trockener Haut lass die VITAMIN GLOW AMPULLE von DR.GRANDEL über Nacht einwirken. Am effektivsten verbesserst du dein Hautbild, indem du das Feuchtigkeitsniveau der Haut erhöhst. Wirkstoffe wie Niacinamide, Hyaluron, Vitamine, Aloe Vera und Avocadoöl stärken deine Haut und helfen ihr , Stress besser wegzustecken.
SCHÖNHEITSSCHLAF
Den berühmten Schönheitsschlaf gibt es wirklich. Denn im Schlaf wird ein Wachstumshormon ausgeschüttet und sorgt dafür, dass sich deine Haut über Nacht regeneriert. Eine ruhige Schlafumgebung hilft. Dein Schlafraum sollte kühl und lichtisoliert sein. Die nächtliche Regeneration kannst du mit einem potenten Overnight-Serum unterstützen. Das Overnight-Repair-Serum von JEAN D'ARCEL wirkt mit vier Hightech-Wirkstoffen: OvernightEnhance [MJ+C]™, Chronogen, Fucogel und Hydrosystem Aquaxyl™ und fördert so die nächtlichen Regenerations- und Reparaturprozess deiner Haut.
