So verhinderst Du alternde Haut
Wenn es um unsere Haut geht, können wir dem Alterungsprozess proaktiv entgegenwirken. Indem die richtigen Maßnahmen ergriffen werden, um Alterserscheinungen von vornherein vorzubeugen, kann die Haut über Jahre hinweg jugendlicher und geschmeidiger bleiben. Hier findest Du einige wichtige Tipps, wie der Alterungsprozess der Haut deutlich verlangsamt und verhindert werden kann.
Brandbeschleuniger Sonneneinstrahlung
Benutze immer Sonnencreme! Es ist bekannt, dass die Sonneneinstrahlung im Laufe unseres Lebens mit zunehmendem Alter Konsequenzen hat. Andererseits verzögert und verlangsamt ein erheblicher Mangel an Sonneneinstrahlung den Alterungsprozess der Haut. Die Sonne ist der größte Beschleuniger des Alterns. Ganz gleich, ob Du Dich ständig in der Sonne aufhälst oder nicht: Mit einem guten Sonnenschutz kannst Du Deine Haut schützen und Alterserscheinungen vorbeugen.
Pflicht, die tägliche Pflegeroutine
Befolge stetig eine tägliche Hautpflegeroutine. Neben dem Sonnenschutz ist die tägliche Hautpflege der zweitwichtigste Faktor, um der Hautalterung vorzubeugen. Mit der richtigen Hautpflege kannst Du der Hautalterung wirksam vorbeugen. Die tägliche Hautreinigung steht immer zu Beginn des Pflege- programms und ist unabdingbar! Ohne Hautreinigung nützt der 'beste Tropfen' Pflege leider nichts. Stelle sicher, dass Du Produkte mit den folgenden Anti-Aging-Wirkstoffen verwendest, die jeweils einen bestimmten Teil der Haut ansprechen und dabei helfen, Alterserscheinungen vorzubeugen. Diese Inhaltsstoffe sind für die Erhaltung Deines jugendlichen Aussehens von entscheidender Bedeutung:
Retinol erhöht den Zellumsatz, stimuliert die Kollagenproduktion, verringert die Pigmentierung und erzielt eine Reihe weiterer positiver Ergebnisse. Retinol ist ein Vitamin A Derivat, dass für seine Anti-Aging-Wirkung bekannt ist.
Vitamin C ist ein grundlegender Bestandteil einer guten Hautpflege. Es ist ein hochwirksames Antioxidiants, synergetisch mit Vitamin E, stimuliert die Kollagen- und Bindegewebs-Regeneration, reduziert Entzündungen & Erythemen bei Sonnenbrand.
Hyaluronsäureserum und Lipide sind zwei wichtige Feuchtigkeitskomponenten. Hyaluronsäure ist wie ein Superschwamm, der Wasser speichert, um Feuchtigkeit in der Haut zu speichern und ein geschmeidiges, weiches Aussehen zu erzielen. Lipide verwalten und gleichen die Ölstruktur der Haut aus und tragen so dazu bei, dass trockene Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt wird.
Peptide sind spezielle Moleküle, die Kollagen stimulieren, den Elastinverlust verringern, Wachstumsfaktoren stimulieren und die Hautmatrix stärken.
Es kann eine Herausforderung sein, konsequent zu sein und alle wichtigen Inhaltsstoffe in Deiner Hautpflegeroutine aufzunehmen. Um es Dir zu erleichtern, Deine Haut zu schützen und den Zeichen der Hautalterung vorzubeugen, empfehle ich, eine Fachberatung von einem Experten. Nur so kannst Du sichern sein, dass die Hautpflegeprodukte individuell auf Deinen Hauttyp abgestimmt sind.
Sei konsequent
Es kann schwierig sein, etwas konsequent zu tun, es sei denn, es ist einfach ;-). Diese beiden Punkte – der Schutz Deiner Haut vor der Sonne und die Aufrechterhaltung einer guten Hautpflegeroutine – lassen sich jeden Tag ganz einfach umsetzen. Und wenn man sie nicht jeden Tag macht, werden die Ergebnisse nicht die gleichen sein. Wenn Du täglich konsequent bleibst, wird Deine Haut immer besser. Tatsächlich kannst Du innerhalb von 3-4 Monaten Ergebnisse und Verbesserungen erzielen. Kümmere Dich um Deine Haut und mach' es zu Deiner Verpflichtung, die Du Dir selbst gegenüber hast.
Halte es mit diesen beiden Schritten einfach und
beuge erfolgreich der Hautalterung vor.
